Как избавиться от косточки на ноге в домашних условиях

У тебя болит косточка на большом пальце ноги? Большой палец развернут наружу? Устают ноги? Тогда эта статья для тебя

Более половины всех людей на планете сталкиваются с проблемой, которую называют ”болезненной косточкой на ноге”. Также, многие люди считают эту проблему подагрой и видят причину заболевания в отложении солей и неправильном обмене веществ.

Такое мнение ошибочно. Болезненные ощущения в области большого пальца обусловлены деформацией стопы – поперечным плоскостопием, в результате которого происходит распластанность плюсневых костей (расширение передней части стопы) и отклонение большого пальца внутрь (вальгусное отклонение)

Легкая походка, красивые ножки в изящных модельных туфельках на каблуке – для многих женщин это стало недостижимой мечтой. Виной всему – так называемые все те же «косточки». Многие женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой, также  ошибочно полагают, что «косточки» появляются из-за «отложения солей». На самом деле косточки - это деформация плюсневой кости большого пальца, или же, как называют специалисты-ортопеды это заболевание - hallux valgus.

В ЧЁМ РЕАЛЬНАЯ ПРИЧИНА возникновения  Hallux Valgus?

Главная причина возникновения косточек - нарушение равновесия между пяткой и плюсневыми костями первого и пятого пальца. При этом и основная нагрузка в виде массы тела приходится на большой палец ноги. Организм пытается адаптироваться к повышенной нагрузке, увеличив точку опоры – кость – в размере. Так и появляются в области внутреннего края стопы уродующие женские ножки болезненные косточки.

Немаловажное значение в развитии этого заболевания имеет наследственность: если у женщин в роду уже встречалась такая проблема, вполне вероятно ее появление и у вас. Развитию косточек способствует длительное ношение неудобной, узкой обуви на высоком каблуке, нарушение солевого обмена (отложение в суставе мочекислых солей). У многих женщин такая проблема появляется после родов (опять-таки сказывается повышенная нагрузка на большой палец ноги).

Чтобы определить, как далеко зашел процесс развития косточек, можете протестировать себя в домашних условиях: отведите руками большой палец ноги подальше от среднего. Если вы не испытываете при этом затруднений и можете свободно пошевелить пальцем – волноваться нечего. Если вы отводите палец с некоторым усилием, то это свидетельствует о наличии у вас процесса деформации на начальной стадии. Если же вы не можете отвести большой палец от среднего, часто или постоянно испытываете болезненные ощущения при ходьбе, а ваши ноги быстро устают – следует обратиться к ортопеду, который оценит состояние сустава и назначит лечение.

Лечение HALLUX VALGUS (косточки на ногах и шишки на ногах) :

1. Консервативные методы лечения

- супинаторы

- шины и специальные носки, которые одеваются на ночь

- специальные вкладыши между пальцами 

гимнастические упражнения и массаж

- физиотерапия 

- мази

2. Оперативные методы лечения.

Когда необходима операция?

- постоянные боли в ногах

- быстрый рост деформации, увеличение косточки на ноге, быстрое увеличение угла наклона пальца наружу

- появление язв

- невозможность подобрать соответствующую обувь

Существует несколько проверенных временем и практикой эффективных методов и  рецептов:

Один из…, я бы сказала, самых эффективных  методов лечения является  фиксатор Валюфикс.

Валюфикс Ⓡ является разработкой института Фраунгофера в Германии. Созданная совместными усилиями ученых и ведущих немецких врачей ортопедов, шина Валюфикс Ⓡ учитывает все аспекты биомеханики стопы.

Главное отличие этой шины в том, что коррекция направлена не только на выпрямление большого пальца, но и на борьбу с поперечным плоскостопием. Таким образом, Валюфикс Ⓡ борется не только с "косточкой", но и с причиной, вызывающей её появление.

ПОЧЕМУ ВАЛЮФИКС  ^*

^{так эффективен ?}

·         Выпрямляет большой палец и сустав

·         Снимает боль и припухлость

·         Сохраняет естественную подвижность стопы

·         Рассчитан на круглосуточное ношение

Эффективность доказана клинически

·         Валюфикс Ⓡ возвращает стопе природную форму, предохраняет и снимает болезненную опухоль

·         Шина выпрямляет сдавленные и искривленные мягкие части основного сустава большого пальца, а также исправляет развивающееся искривление

·         При помощи специальной конструкции шины, плюсневой подкладки и пальцевой повязки стабилизируется положение стопы и регулируется ее правильная нагрузка

·         С применением шины Валюфикс Ⓡ стопа деформированная Hallux valgus двигается естественно и без боли

·         Эффективно избавляет от поперечного плоскостопия, которое является частым спутником искривления большого пальца.

• Оказывает стойкий, долговременный эффект
• Не препятствует подвижности сустава
• Предотвращает дальнейшее прогрессирование деформации сустава
• Работает 24 часа в сутки, подходит к большинству видов обуви
• Доступнее и проще в использовании, чем большинство аналогичных устройств

Из чего состоит вальгусная шина ? Она состоит из фиксатора, плюсневой подкладки, шарнира сохраняющего подвижность, пальцевой повязки

Отзывы  всеми любимой и известной Леры Кудрявцевой , а также других людей,  о  лечении «косточки» на ноге и о применении вальгусной шины можно почитать здесь    ===>>> 

Рассмотрим  следующие методы лечения:

- В случае, если развитие косточек обусловлено повышенным содержанием мочевой кислоты в крови и ее отложением суставах, можно применять внутрь настои мочегонных трав (хвоща полевого, толокнянки, листьев брусники, березовых почек и др.).

- Ежедневное смазывание кожу вокруг косточки спиртовой настойкой йода поможет приостановить ее рост.

- Хорошо зарекомендовало себя применение аптечной желчи домашних животных или птиц (ее активные ферменты растворяют отложившиеся соли мочевой кислоты). Желчью регулярно смазывают косточки на ногах. Эффект от применения желчи можно усилить, если чередовать его со смазыванием уксусно-йодной настойкой (на чайную ложку уксуса - 5 капель йода).

- Накладывать на болезненную косточку кашицу из тертого картофеля.

- Довольно эффективное средство - компрессы из прополиса. Размягченный вручную небольшой кусочек прополиса накладывают на ночь на косточку и закрепляют сухой повязкой. Натуральный прополис можно заменить аптечной настойкой прополиса, в этом случае делают влажный компресс.

- Теплые соляно-йодные ванночки для стопы по 15 минут помогут облегчить боли в косточках (на 1 л воды - 2 ст. ложки поваренной соли крупного помола и 10 капель йода).

- Применение специальной мази. Приготовление: в 50-граммовый граненый стаканчик помещают как можно более свежее яйцо с белой скорлупой так, чтобы оно стояло на дне. Заливают его доверху 70-процентной уксусной эссенцией и ставят в темное место до полного растворения яйца – примерно на две недели. Когда яйцо растворится, оболочку выбрасывают, а содержимое стаканчика перемешивают, добавляют одну ст. ложку с верхом топленного свиного сала (можно взять магазинный топленый свиной жир) или вазелина, можно - сливочного масла и 10 г аптечного скипидара или скипидарной мази. Все тщательно перемешивают. Нанесение мази чередуют со смазыванием косточек йодом (через день).

- На косточки можно накладывать на ночь кусочки свежей (желательно речной) рыбы. Рыбу сохраняют в холодильнике, но не замораживают. Делают такие компрессы 7 дней, следующие 7 дней втирают в косточки пихтовое масло.

Повторяют курс лечения через 3 месяца.

- Приостановить рост косточек поможет втирание в них разогретого на водяной бане меда.

- На косточку можно регулярно накладывать кашицу из 1 части 3-процентного йода, сока лимона и 2-х таблеток растолченного в порошок аспирина. Закрывают все пленкой, а сверху утепляют. Делают так 3 дня подряд, затем недельный перерыв.

Какую носить обувь при косточке на ноге, HALLUX VALGUS

Обувь должна быть свободной, удобной, эластичной, не сдавливать косточку на ноге.

Есть обувь, которая не дает соединяться большому пальцу ноги со всеми остальными пальцами, препятствуя дальнейшему развитию заболевания.

Для правильной осанки и правильного распределения нагрузки  разработана специальная обувь. Летний вариант перед вами.

Успехов вам и здоровья, до встречи в следующих рубриках!