Как я увеличила себе грудь на 2 размера

Красота груди в основном зависит от ее размера. Но к сожалению похвастать хорошими природными данными могут далеко не все. Идеальная форма груди помогает женщине повысить свою самооценку, чувствовать себя более уверенно, привлечь повышенное внимание и восхищенные взгляды.

Как увеличить грудь – задумывается каждая вторая женщина. Но как можно придать своей груди большой объем и при этом не ложиться под скальпель хирурга?

Статистические опросы свидетельствуют о том что практически 90 % женщин не довольны тем размером  и формой груди, которыми их наделила природа.

Причины по которым женщины желают увеличить грудь:

     - с целью востановления формы и размера после беременности, кормления ребенка;

         - с целью улучшений пропорций тела;

         - возрастные изменения;

   - с целью достижения косметического эффекта – устранения ассиметрии или после перенесенной операции на молочных железах.

В сегодняшней статье поговорим о реальных историях женщин как они увеличили себе объем груди на 2 размера без применения хирургической пластики в домашних условиях. А также дадим некоторые советы по увеличению груди природными методами.

Это такие представительницы прекрасной половины человечества как всеми любимая украинская певица, народная артистка Украины и любимица всей России, Ани Лорак.  На первом канале телевидения Ани Лорак поделилась своей историей увеличения груди надеясь что поможет многим девушкам добиться того же. Она поведала нам о том что пользовалась изумительным кремом  PushUp. 

Благодаря содержанию уникальных компонентов он увеличивает форму груди и придает ей упругость. Крем PushUp полностью состоит из природных компонентов, не содержит парабены, красители, синтетические отдушки и продукты ГМО. 

История  Даши Пынзарь – звезды ток-шоу «Дом-2».

Ей удалось  увеличить грудь без пластических операций и таблеток на 2,5 размера с помощью все того же чудодейственного крема    PushUp. 
об этом она поведала зрителям первого канала.

Но а мы расскажем Вам о том, что по поводу увеличения груди думают врачи-мамологи, а также дадим некоторые рекомендации какими способами можно добиться увеличения груди в домашних условиях.

Совет  

Запарить одну столовую ложку хмелевых шишек в термосе одним стаканом кипятка. Дать настояться 6–7 часов. Пить перед едой по полстакана. За 16 дней  грудь заметно наполняется.

Пояснения доктора-мамолога

В хмеле содержатся фитоэстрогены — аналоги женских половых гормонов. Именно поэтому грудь, не увеличилась, а «наполнилась». Т. е. произошло изменение гормонального фона, аналогично тяжелеет и набухает грудь при приеме некоторых гормональных препаратов.
Некоторым девушкам будет полезна такая хмелевая фитотерапия. Однако изменение гормонального фона может принести с собой не только набухание груди, но и весьма серьезные изменения в организме. Поэтому перед приемом любых препаратов, которые обещают увеличение груди (а значит содержат гормоны) нужно не полениться и сходить к доктору на консультацию.

Поедание капусты провоцирует рост груди. Да, ученые подтверждают, что во время полового созревания девушек капуста может оказывать стимулирующее воздействие на растущую молочную железу. Но для взрослых дам этот способ практически бесполезен.

Зачастую маленькая грудь — это следствие неполадок в эндокринной системе, сопровождающаяся задержкой полового развития.
У таких девушек поздние менструации, часто нерегулярные, практически отсутствуют волосы на лобке и в подмышечных впадинах, а также нередко вес ниже физиологической нормы. На вес стоит обратить отдельное внимание — часто девушки сидят на чрезвычайно жестких и продолжительных диетах, разрушая нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Такие диеты могут быть причиной не только маленькой груди (что совершенно естественно, поскольку грудь в основном состоит из жировой ткани), но и многих хронических заболеваний в будущем, а также бесплодия.

Увеличение груди при помощи гормональных препаратов

Как увеличить бюст в домашних условиях с помощью гормонов, вам может порекомендовать только врач. Назначение любых гормональных препаратов самой себе недопустимо и опасно. Неверные дозы гормонов приводят к крайне нежелательным последствиям: от нарушений цикла до развития опухолей.

Посоветуйтесь со своим лечащим гинекологом, как увеличить грудь без операции. Врач проведет несколько исследований и определит, какой препарат и в какой дозировке вам поможет. Особенность данного метода состоит в том, что специалист определяет не дополнительный объем какого-то одного гормона, которого вам не хватает. А возможности для правильного баланса целых четырех гормонов, отвечающих за размер женского бюста.

·         Эстроген. Главный гормон, который делает женщину женщиной. Он начинает вырабатываться яичниками и надпочечниками девушки в период полового созревания. И активирует не только рост груди, но и развитие гармоничной дамской фигуры: округлых бедер, тонкой талии. Недостаток эстрогена выражается мужеподобной фигурой женщины и практически полным отсутствием молочных желез. Но и переизбыток гормона не менее вреден. Он вызывает ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, а рост груди полностью останавливается.

·         Ксеноэстроген. Увеличение грудных желез без операции будет более эффективным, если скорректировать количество этого гормона. Он является продуктом цивилизации и образуется в организме под действием загрязненной экологии, бытовой химии, косметики. Ксеноэстроген блокирует работу эстрогена, негативно сказываясь на всей эндокринной системе женщины.

·         Пролактин. Если вы забеременеете, тогда количество пролактина в вашем организме увеличиться естественным путем. И грудь подрастет в 1,5–2 раза. Если вы не готовы к столь радикальным мерам, вам поможет подбор правильной дозировки этого гормона.

·            Тестостерон. Это мужской гормон, который есть в организме каждой женщины. Увеличение его объема вызывает появление мужских признаков: грубеет голос, появляются волосы на лице и бедрах, меняется фигура. Рост тестостерона не всегда связан с приемом гормонов (например, противозачаточных препаратов). Доказано, что употребление сахара и сладких продуктов оказывает непосредственное воздействие на выработку тестостерона в организме женщины. Поэтому прежде чем выяснять, как в домашних условиях увеличить грудь, присмотритесь к своему рациону.

Продукты для увеличения груди

Главное правило красивой груди — нет диетам! Любое похудение начинается именно с груди, откуда уходит жировая ткань. Есть также ряд продуктов., которые могут вам помочь. Это такие как:

·         Молоко и молочные продукты, морепродукты, куриное мясо — ценные источники белка.

·         Шишки хмеля — натуральный источник эстрогена. Их необходимо заваривать и принимать в виде настоя в течение 7 дней. Повторять курс рекомендовано не чаще раза в месяц.

·         Зерновые и злаки: овес, бурый рис, просо, ячмень. Их можно употреблять в виде каш и настоев, рекомендованных для увеличения груди  народными средствами.

·         Продукты с содержанием мононенасыщенных жиров: льняное семя, кунжут, авокадо, оливки, жирная рыба. Эти жиры не откладываются на талии, а служат источником ценнейших жирных кислот Омега-3, 6 и 12, необходимых для женской красоты.

Упражнения для увеличения груди — 5 важных нюансов

·         Каждый комплекс упражнений для увеличения груди рассчитан не на рост самих молочных желез. Объем мышечной ткани в них крайне мал, и она располагается только на верхней части бюста. Задачей упражнений является воздействие на большую грудную мышцу непосредственно под молочными железами. К этой сильной мышце крепятся связки Купера, которые отвечают за тонус груди, ее упругость и подтянутость. Занятия формируют рельеф бюста, усиливают грудную мышечную ткань. В результате комплексного воздействия грудь приобретает несколько дополнительных сантиметров в объеме. 

·         Увеличение грудных желез без операции потребует от вас значительных усилий. Большая грудная мышца и другие мышечные ткани в этом «районе» невосприимчивы к слабому воздействию. И начинают отвечать ростом только на серьезные нагрузки. Чтобы понять, как увеличить бюст с помощью упражнений, посмотрите на тренировки профессиональных спортсменов. От вас потребуется так же много упорства и желания.

·     Частота тренировок должна составлять 3 раза в неделю. Не нужно частить! Дело в том, что мышцы растут не во время занятий, а во время отдыха — на следующий день после тренировки.

·         Увеличение груди в домашних условиях не обойдется без болезненных ощущений в мышцах. После занятий мышцы должны слегка болеть. Это свидетельствует о том, что вы делали все правильно.

·         Перед тренировками, особенно если вы планируете заниматься дома,приобретите 2 гантели весом 7-10 килограммов. Они значительно удобнее томов Большой Советской энциклопедии, которые часто предлагают использовать в качестве подручных средств.

Как в домашнихусловиях увеличить грудь

Упражнение «Стена»

1.   Встаньте в дверном проеме, спиной к одной стойке. Руками упритесь в противоположную стойку.

2.   Давите руками на стойку так, словно хотите передвинуть стену. Выполняйте в течение 1 минуты.

3.   Наклонитесь вперед и снова давите руками на стойку в течение 1 минуты.

4.    Расслабьтесь. Повторите 3 раза.

Упражнение «Молитва»

1.   Сидя или стоя, прижмитесь спиной к стене. Ладони соедините перед грудью.

2.   Сильно надавите ладонями друг на друга. Задержитесь на 10 секунд.

3.   Слегка отодвиньте сомкнутые ладони от себя. Снова что есть силы сдавите ладони. Задержитесь на 10 секунд.

4.   Расслабьтесь. Повторите 3 раза.

Упражнение «Отжим стоя»

1.   Станьте лицом к стене, упритесь в нее обеими ладонями на уровне груди.

2.   С большим усилием упирайтесь ладонями в стену. Спина при этом должна оставаться прямой.

3.   Выполняйте в течение 2 минут.

4.   Расслабьтесь. Повторите 3 раза.

Упражнение «Лыжница»

1.   Возьмите гантели, станьте, выпрямите спину.

2.   Повторяйте движения, имитирующие бег лыжника: чуть согнутые в локтях руки перемещайте вперед и назад. Повторяйте в течение 1 минуты.

3.   Медленно поднимите ровные руки до уровня груди, задержите, опустите. Выполняйте 6 раз.

4.   Повторите цикл упражнений 3 раза.

Каждый комплекс упражнений будет эффективным, если заниматься регулярно. Возможно, в первое время что-то не получится. Но работая над собой, вы поймете, какая нагрузка дает наилучший результат. Надеемся, что теперь у вас не осталось вопросов, как увеличить грудь с помощью упражнений. Удачных вам тренировок и большой груди!

Продукты для увеличения груди

Продукты с высоким содержанием белка

Включайте в рацион любые продукты, где много белка и низкое содержание вредных (ненатуральных) жиров. Часто употребляйте куриную грудку, белую рыбу, морепродукты (мидии, рапаны, кальмары, морские гребешки и пр.) Из напитков прекрасно подойдут молоко, чай с молоком, липовый чай.

Капуста

Полезная и вкусная капуста помогает расти груди девушек до 18 лет. После этого есть ее, чтобы заставить бюст увеличиться, бесполезно. Но не сбрасывайте капусту со счетов! Доказано, что ее регулярное употребление активизирует работу кишечника, организм быстрее очищается от шлаков. Это благотворно сказывается на внешнем виде девушки: состоянии кожи и стройности фигуры.

Орехи с медом

Считается, что орехи с медом являются важными продуктами для увеличения груди. Полезные масла, которые содержатся в орехах, содержат фитоэстрогены — вещества, идентичные природному женскому гормону эстрогену. Чем больше в организме эстрогена, тем больше грудь. Поэтому увеличение грудных желез народными средствами невозможно без такого ежедневного вкусного десерта.

1.  Очистьте грецкие орехи, залейте медом. Используйте тот мед, который вам по вкусу. Но предварительно убедитесь в его натуральности.

2.   Поставьте в прохладное темное место на 7 дней.

3.   Кушайте ежедневно по 2-3 раза чайную ложку медовых орешков.

Куркума

Эта желтая специя делает куриный бульон насыщенным, а дамскую грудь — более объемной. Ее использование поощряют народные методы увеличения груди стран Востока. Три раза в день перед едой кушайте чайную ложку куркумы, запивая ее молоком. Прелесть этого способа состоит также в том, что вы умерите свой аппетит. И к подросшей груди получите постройневшую талию.

Настои для увеличения груди

Одним из способов, как увеличить грудь бабушкиными средствами, является употребление целебных настоев. Для их приготовления используют травы, содержащие большое количество фитоэстрогена, или растения, усиливающие кровоток. Увеличение груди в домашних условиях будет эффективным при использовании таких настоек.

Злаковый «коктейль»

1.   Возьмите по 1 столовой ложке кукурузы, проса, овса и ячменя. Залейте 0,5 литра воды.

2.   Уваривайте на среднем огне до мягкости злаков.

3.   Процедите, перелейте отвар в банку, поставьте в прохладное место.

4.   Пейте отвар ежедневно по 2-3 глотка перед каждым приемом пищи.

Хмельная настойка

1.   Возьмите 1 столовую ложку хмеля, залейте стаканом воды.

2.   Варите 15-20 минут, остудите.

3.   Употребляйте по 3 столовые ложки перед каждым приемом пищи.

Настой из душицы

1.   Возьмите 5 столовых ложек душицы, залейте ее 500 мл кипятка.

2.   Настаивайте в течение 1 часа.

3.   2 раза в день перед едой выпивайте по полстакана настоя.

Увеличить грудь без операции также можно и с помощью массажа.

Главная польза массажа состоит в улучшении кровообращения массируемого участка. Массаж  часто рекомендуют при возникновении проблем с кожей и в качестве «помощника» в борьбе с лишним весом.

Массаж груди позволяет усилить кровоснабжение желез, способствует развитию капиллярной сетки сосудов, заботится о тонусе кожи. Результатом правильного массажа становится красивая, ухоженная, подтянутая грудь.

Но не стоит ждать от этой процедуры чудес. Увеличение грудных желез дома с помощью массажа возможно лишь на несколько миллиметров. И его желательно совмещать с техникой увеличения груди с помощью упражнений. Главная же ценность массажа состоит в том, что бюст приобретает упругость и плотность. А кожа груди лишается дефектов в виде провисаний и растяжек.

Не забывайте также и о самовнушении и о визуализации своей груди, как во время утренних процедур или занятий, так и перед сном.

И, напоследок. Ученые доказали, что у женщин, регулярно занимающихся любовью, грудь увеличивается в размерах в среднем на 30 процентов за счет изменения гормонального фона. Никакими тренировками такого эффекта добиться нельзя.

Так что применяя все это в комплексе очень скоро окружающие заметят в Вас что-то особенное и привлекательное, а Вы станете еще увереннее в себе и будете нравиться еще большему количеству людей.

Милые женщины, я желаю Вам всем красивой, сексуальной груди, а также крепкого здоровья и любви !

До встречи в следующих рубриках!

С уважением Светлана Лана.