ПОВЫШАЕМ УПРУГОСТЬ КОЖИ,

ПОДТЯГИВАЕМ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ПЛАСТИКИ         

           Первые морщинки, потеря тургора кожи, обвислость овала лица  - все это признаки  возрастных изменений которые в определенное время постигают каждую женщину. А возможно ли в домашних условиях, без применения пластики и хирургических вмешательств победить возрастные изменения и продлить красоту и молодость? Об этом сегодня и поговорим.

             На изменение  состояния кожи влияет много разных факторов. Один из самых агрессивных факторов который стимулирует старение кожи  это – ультрафиолетовые лучи. Они способствуют образованию свободных радикалов, которые запускают целый ряд  реакций  как на поверхности так и в более глубоких слоях кожи разрушая клетки кожи и нарушая ее функции. 

              Первые нарушения происходят еще в подростковом возрасте в связи с гормональной активностью,  а после 25 лет изменения в коже происходят в результате изменений эпидермального слоя кожи.  Эпидермальный слой становиться тоньше. В результате верхний слой кожи стает не ровным в виде появления первых морщинок, расширения пор. Ухудшается цвет лица. Он становится серовато-тусклым. А позже изменения начинают происходить в более глубоких слоях кожи. В дермальном  слое замедляется синтез гиалуроновой кислоты в результате чего появляются морщинки которые со временем все больше углубляются.  Волокна коллагена и эластина, которые обеспечивают упругость  коже, начинают провисать. И в результате  таких изменений кожа и начинает терять тургор.  Обвислость, тус кожи происходит немного позже, в период когда происходит нарушение дермально-эпидермального соединения.  В этот момент  ослабляется связь между разными слоями кожи – эпидермисом и дермой, нарушается синтез липидов и кожа становится сухой.

               Чтобы предупредить признаки увядания и старения кожи женщине  необходимо в первую очередь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, принимать необходимые витамины, соки и обязательно очень тщательно ухаживать за своей кожей.  Постоянно увлажняя и питая ее. Правильно с учетом типа кожи и возраста подбирать косметические средства.

                Сбалансировать свое питание. Выпивать в день 2-3 л воды. Исключить из своего рациона газированные напитки. 

Придать коже лица упругость, вам помогут такие натуральные продукты, как: помидор, клубника, свежая зелень (вит.С), оливковое масло, брюссельская капуста, миндаль (вит.Е), бананы, тунец, фасоль (вит.В), броколли, листья салата (вит.К), тыквенные семечки, семга, морепродукты, орехи (жирные кислоты Омега-3), зеленый чай, огурец, авокадо (антиоксиданты). Применение в пищу указанных продуктов могут не только восстановить упругость кожи лица и повысить содержание эластина и коллагена в дерме кожи, но и значительно усилить регенеративные внутриклеточные процессы, отвечающие за красоту и молодость вашего лица.

                Чтобы увеличить упругость кожи и повысить ее тургор делайте массаж лица ежедневно.

Мне например очень помогает омолаживающая  гимнастика «хаду». Это очень эффективная гимнастика как для лица  и шеи так и для всех групп мышц тела.  Уже после первого ее применения вы почувствуете изменение состояния мышц лица.  Она активизирует 30 % двигательной зоны головного  мозга, разгоняет морщины, улучшает отток лимфы, питает кожу лица изнутри.  Автор  гимнастики Звиад Арабули.  Попробуйте и вы останетесь довольны результатом.  Запись видео этой омолаживающей  гимнастики  «ХАДУ» можно найти в   yotube.

            Маски для упругости кожи

Действие  20 минут, смывать только теплой водой.

1.   Белковая маска – вариант первый. К одному белку добавить ложку овсяной или пшеничной муки, несколько капель эфирного масла фенхеля. Уложить тонким слоем на кожу лица. Как только она высохнет, снять и намазать лицо увлажняющим кремом.  

2.   Белковая маска – вариант два. Взбить до пены белок и нанести его на кожу.

3.   Медовая. Берем ложку жидкого меда, глицерин и желток. Компоненты смешать и намазать на лицо. Вместо глицерина можно использовать любое масло. Если у Вас есть аллергия на мед, маска противопоказана. 

4.   Маска на основе глины для упругости. Косметическая глина (белую, зеленую) – одна ст. л.,  мед – 1 ч.л. и несколько капель лимонного сока. Все ингридиенты смешать.

5.   Горчичная. Берем чайную ложку горчицы, ст. л. кипяченой воды и две чайные л. Растительного или оливкового масла. Наносить на кожу тонким слоем на 5 минут.

6.    Морковная маска. Помогает обогатить кожу лица витаминами. Отварить небольшой овощ, измельчить до кашеобразного состояния, добавить ложку масла зародышей пшеницы и желток одного яйца. Наносить тонким слоем.

7.   Картофельная маска. Берем картофель, натираем на мелкой терке, добавляем ложку оливкового или миндального масла. Накладываем средство на очищенную кожу. Маска обладает стягивающим действием.

8.   Для  приготовления французской маски для лица надо взять стеклянную или эмалированную посуду, налить туда свежие сливки (1 стакан), добавить взбитое сырое яйцо, сок целого лимона, водку (100 г) и глицерин (1 ч. л.). Всё тщательно размешать и протирать перед сном кожу лица и шеи. Полученной смесью можно пользоваться долго – в холодильнике она может храниться до полугода. 

Маски  которые тонизируют кожу

        1.  Следующая маска тоже французская – по крайней мере, называется она «Мадам Помпадур». Рецепт похожий: надо натереть на тёрке целый лимон, вместе с цедрой, залить спиртом (100 г), дать постоять и процедить. Потом добавить 200 г сливок (сметаны) и глицерин (1 ч. л.). Этот состав тоже можно хранить в холодильнике. 

       2 Маска, называющаяся именем известной красавицы Софи Лорен, тоже готовится из сливок (100 г), с добавлением желатина, глицерина и мёда (по 1 ч. л.). Желатин заливают сливками и оставляют на ночь, а утром разогревают на слабом огне, пока он не растворится. Тогда к смеси добавляют мёд и глицерин.

Маску наносят на лицо аккуратно, по массажным линиям. Такая смесь тоже хранится в холодильнике, но недолго – неделю, а потом надо приготовить новую. 

Подобные маски очищают, разглаживают и тонизируют кожу. Если применять их регулярно, кожа станет чистой, матовой, свежей и упругой.

              При всей полезности многочисленного перечня масок все таки современной женщине не обойтись без кремов. Я вот при наличии свободного времени, в выходные частенько делаю себе разные маски и когда иногда посещаю косметолога, то она мне как то сказала: «твое лицо хорошо напитано, но обвислость, тус  уже появляется» .  Меня это очень затронуло, до глубины души. Ведь мы все женщины так устроены что хочем вечно оставаться молодыми. И тогда я всерьез занялась поиском хорошего средства для подтяжки лица.  Подруга мне порекомендовала крем, я его приобрела.    Мне он очень полюбился и я каждый день им пользуюсь  крем-спрей BotoMax.  Крем-спрей BotoMax     это   омолаживающий спрей нового поколения, секрет которого заключается в целебном воздействии специального состава «как ботокс» на кожу лица. Использование BotoMax нейтрализует агрессивное воздействие вредных факторов, вызывающих преждевременное старение и  разладит морщины подобно ботоксу. Создает поразительный эффект в самые кратчайшие сроки, восстанавливает упругость и эластичность кожи. Это новая формула – только натуральные ингридиенты.

            А вот такие представительницы прекрасной половины человечества и я думаю, всеми любимая певица, актриса и телеведущая Вера Брежнева, которая попала в списки самых сексуальных и востребованных знаменитостей утверждает что она не прибегает к помощи пластических хирургов, но у нее есть свои секреты красоты и молодости которыми она делится с нами. Вера Брежнева  поведала нам следующее:

«- Особых секретов у меня нет. Конечно, можно всю жизнь утверждать, что генетика решает все, но в действительности это не так. На самом деле, 80% успеха во внешности - это правильный образ жизни во всех его проявлениях. Это не только разнообразная и полезная пища, но также ясный ум и позитивное отношение к себе, к окружающему миру, внутренняя гармония в себе.

Я очень люблю пилатес и йогу, занимаюсь 3-4 раза в неделю. Да, приходится жертвовать своим временем (встаю я очень рано, в 6 утра), и работать, прежде всего, для себя любимой. Ведь именно пилатес поддерживает мое тело в тонусе, а йога восстанавливает силы, дает гармонию в себе и ясность ума, что очень важно при любой работе и профессии.»

Вера любезно поведала нам что пользуется  Годжи крем Hendel. 

Godji Cream останавливает процесс старения клетки и нормализует ее работу. Широкий спектр витаминов и минералов,а также биотина в составе крема образуют тяжелую молекулу, которая позволяет проникать в глубокие слои кожи, чтобы сделать воздействие          Godji Cream максимально эффективным.

                 Милые девушки, женщины, я желаю Вам долго сохранять свою молодость и всегда быть счастливыми, в гармонии с собой, получать все радости и прелести жизни, пусть Вас окружает все самое прекрасное  что доставляет только удовольствие.